2018年4月24日読了時間: 3分

【オススメ本】ランニングの成功法則

当院で導入しているフォームソティックス・メディカル。

この取り扱いを行っているランナートの木村さんが本を出版しました！！

ランニングの成功法則

カナメ整骨院のインソール特設ページ　：http://foot.kanamecare.com/

内容について多くのランナーが抱える「痛い」「なにをしたらいいかわからない」という悩みを根本的に解決し、快適なランニングを実現する法則を紹介! 今までのランニング本にはなかった視点で、ランニング初心者にとってもわかりやすく解説した一冊です。独自メソッド「モノ・カラダ・プランの法則」により、自分のランになにが足りないのか? どうしたらいいか? がわかります。・ランニングフォームはどこで着地するかが大事? ・アフリカ人ランナーのフォームは理想的? ・シューズの外側がすり減っているのはよくない? 全国39都道府県7カ国から1000人以上のランナーが来院するランナートータルサポート施設オーナーである著者の臨床経験から、多くのランナーが陥る問題と誤解を解き明かしました。「いつでも、どこでも、誰でも」できる効果的なストレッチ・トレーニング・ドリルも掲載。

これ、今までにない本だと思います。

ランニングのためのストレッチ本

ランニングのためのトレーニング本

足が痛くなった時用の本

様々ありますが、これはランナーが抱える悩みを解決するための本です。これは全く新しいアプローチであり、考え方でもあります。

たまたまインソールを取り扱おうと思っていたところ、見つけたランナート。そこで出会ったフォームソティックスですが、本当によくできたインソールだと思います。そのインソールを入れるための意味。そこが理解できなければ納得できないですよね？カナメ整骨院でインソールを入れれる方には全員に読んでほしい本です。僕が伝えたいことがすべて記載されています。

正直、買ってもらって読んでもらったら楽です。笑

足のお悩みがある方は全員、購入して熟読してください。

hana