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カナメ整骨院スタッフ
2018年10月5日読了時間: 1分
LINE＠登録しましたか？
カナメ整骨院のLINE＠（ラインアット）ですが、もう登録は済みましたか？ 以前から運用しているのですが、今月から毎月のカレンダーを送付することになりました！毎月、ご来院頂いている方にはお渡ししていますが、通院がない方でもスケジュール確認ができるようになりました。...
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カナメ整骨院スタッフ
2018年10月3日読了時間: 1分
【カナメ式 柔軟性向上プラン？！】［検証］8/28 -3.8→ +1.9=5.79…
View this post on Instagram 【カナメ式 柔軟性向上プラン？！】 ［検証］ 8/28 -3.8→ +1.9=5.7 9/3 -8.3→ +3.4=11.7 9/11 -7.6→ +1.7=9.3 10/2 -6.1→ +4.6=10.7...
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カナメ整骨院スタッフ
2018年10月2日読了時間: 1分
超音波観察装置を導入しました！野球肘の評価や様々な損傷に対して施術の参考として導入します。…
View this post on Instagram 超音波観察装置を導入しました！野球肘の評価や様々な損傷に対して施術の参考として導入します。レントゲンで写らないものが見えるので、「なんだかわからない」状態も、これなら確認できるかも？今後、ドンドン活用していきます！...
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2018年9月25日読了時間: 1分
パワーリール
以前もちょろっと動画を載せましたパワーリール。 これ、本当に肩周辺のインナーマッスル鍛えるのに良いです！ ゴムトレは初動と終動でチカラのかかり具合が変わってしまいますが、これは始めから終わりまで一定の負荷がかけられますので、変な力みが入りません。...
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2018年9月22日読了時間: 1分
おかめ
おかめも久々に行きましたね。すぐ近所なんですが…笑 相変わらずの濃い～味付け。 シロコロのプリプリ加減は地域トップクラス。たまに油の入ってないシロコロが出てくるお店もありますからね。認定店でもそういう所あるからなんとも言えないですね…ここのはハズレがありません！！...
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2018年9月22日読了時間: 1分
MP365がちょっとすごいかも…乾燥肌のあなた！注目です。
当院で取り扱いを始めた「MP365」という特殊なアミノ酸配合のミスト＆ジェルですが、これが今かなりキテいます。 MotionPerformance365 動きを改善し、毎日使えるというコンセプトのこの商品。 僕は毎日使っています。最近、乾燥肌気味なので、顔とかですが…笑...
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2018年9月20日読了時間: 1分
ちんすこうアイス
たまに売ってるちんすこうアイス。これメチャウマです。 なんてことはない、ちんすこうが入っているアイスなんですが、なんかサラッと食べれて懐かしい味がします。 見かけたら即購入してください。 hana 【カナメからのお知らせ】
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2018年9月17日読了時間: 1分
ブランジェリーヤマシタ
二宮にあるパン屋さんです。 ここうまいですよ！！ たま～におしゃれなパンを食べたい時に寄ります。 日曜定休なのであまりいけませんが… hana 【カナメからのお知らせ】
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2018年9月15日読了時間: 1分
とらや
とらやという和菓子屋さん。 とらや工房 http://www.toraya-kobo.jp/ 夏休み期間中だからか、こちらも大行列…。 竹林の中に工房とお茶スペースが有るのです。おしゃれ。 うまい具合いに人が写っていませんが、この日は人、人、人、人、人、人、人、人、人、人、...
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2018年9月13日読了時間: 1分
ニノ岡ハム
こちらも御殿場にあるハム屋さん。 行列ができるほどの有名店＆人気店。今までアウトレットに来た時に寄ろう寄ろうと思い、今回が初訪問。 混雑していたのでお店の中の写真は自粛。 香ばしいベーコンと、ボロニアソーセージを購入しました。...
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2018年9月10日読了時間: 1分
さくら玉子
杉山養鶏場 http://sakuraeggs-gotemba.jp/ 夏休み中の話です。とっくにアップしていたと思っていたらできていなかった。。。笑 アド街で出ていた御殿場にあるたまご屋さん。産みたて卵が購入できるということで回転30分後に到着。 …1個もない！！！！...
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2018年9月9日読了時間: 1分
藤沢少年野球交流戦の抽選会でほんくげ接骨院の小野先生とカナメ整骨院、薩美で野球肘と解剖学的…
View this post on Instagram 藤沢少年野球交流戦の抽選会でほんくげ接骨院の小野先生とカナメ整骨院、薩美で野球肘と解剖学的に正しい投球動作の講演をさせていただきました。 — 場所: 鵠沼市民センター・公民館...
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2018年9月7日読了時間: 1分
パワーリールを使ったトレーニング。肩のインナーマッスルに効果的なエクササイズです。パワーリ…
View this post on Instagram パワーリールを使ったトレーニング。肩のインナーマッスルに効果的なエクササイズです。パワーリールは初動・中間・終動すべての可動域において一定の負荷がかけられます。ゴムトレと違い、終わりに無駄な力が入らないため、より自然な...
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2018年9月5日読了時間: 1分
ランブルローラー ふくらはぎの使用方法
ランブルローラーの使用方法など、今後少しずつインスタグラムにアップしていきたいと思います。当院で購入された方にはすべての動画を御覧いただける特別なサイトをご紹介しております。 時間があるときにはセルフケアを。ランブルローラー（ミドルサイズ使用）を使用したセルフ筋膜リリース。...
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カナメ整骨院スタッフ
2018年8月27日読了時間: 1分
フォームソティックス
そうそう。フジロックへ行ったときにもフォームソティックスは履いていました。 長靴にも入れていたので雨の日もへっちゃらです！ ある程度サイズがあっていれば入れ替えも可能です。 1個あるだけでもかなり便利！ まだ持っていない方はぜひ… hana
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カナメ整骨院スタッフ
2018年8月24日読了時間: 1分
うなわ
元気をつけようとうなぎ。 にしても、夏に油って。。。消化に悪いですよね？笑 運動もしていないので消化酵素も少ないのか、最近油ものがちょっと… 筋力つけなければいけませんね。 hana
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カナメ整骨院スタッフ
2018年8月22日読了時間: 2分
タイガーテール
またまたFUJI ROCKでのお役立ちグッズのご紹介。 「タイガーテール」 持ち運びに便利で、床に置かないでも使用することができるため、屋外でも使用することができます。 セルフケアツールは様々ありますが、このタイガーテールは四肢に効果的です。体幹部は自重を使って転がすツール...
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2018年8月20日読了時間: 2分
mp365
FUJI ROCKお役立ちグッズのご紹介。 「MP365」 アミノ酸を配合したミストで、皮下への水分の浸透を高めてくれます。 だから何？と言われそうですが、皮膚の保湿ってものすごく大事なんです。 汗を書いて拭き取って、その後って皮膚は意外と乾燥していることがあります。...
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カナメ整骨院スタッフ
2018年8月17日読了時間: 2分
コンプレフロス
先日のスポルテックで購入したコンプレフロス。 関節や筋肉に巻き付けて使用するコンプレッションバンド。 足のむくみや疲れに効果的です。 当院で販売はしていませんが、施術で使用します！！ ご希望の方はお気軽にご相談ください。 hana ■カナメからのお知らせ■...
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2018年8月15日読了時間: 2分
40度って
車の近くはかなり温度が高くなりますね。。。40度って。。。 熱中症気をつけましょう！！！ hana ■カナメからのお知らせ■ 8月休診のお知らせ エキテンでの口コミ投稿をお願いします！ あなたのメッセージが誰かを救うかもしれません！...
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