3/7にこのシーズン最後（？）のスノボに行ってきましたが… ガラガラ！！！！！ まぁ、平日ですから、当然といえば当然。 しかし、麓は雨が降っていたのに、ここ田代エリアは雪。 湯沢周辺エリアは標高差があるので、なんとか気持ちよく滑れました。...

昨年、散々探したテント（タープ）がワイルドワンに大量に…。 こんなにあるの！？本当に、ものがなくて希少価値が高かったのに… 最近では一番お気に入りのテント。（僕が持っているのはこの色ではありませんが。） すでに春にキャンプの予定は入れているので楽しみです！！！ hana

２月で中東先生が引っ越してしまうので、送別会を行いました。 場所はこちら。 旨み酒場 CHILL 本厚木 https://www.hotpepper.jp/strJ001119412/ 当院の内装をお願いしたオヘソファクトリーさんが施工したお店です。...

徐々に暖かくなってきて学生の来院も増えてきました。 冬場から春にかけて、大会の準備などで気合が入っている子も多いですが、空回りしてケガをしてしまうパターンも多々。 しかし、まだケガをしていないから、整骨院には通えない。という意見も多くありました。...

患者さん関係で、ご紹介いただいたお宿で宿泊しながらスノボへ行ってきました。 2月の連休ですね。このときは雪がかなり降っていたのでベストコンディション！！！ 新潟の雪にしては少し重い感じもしましたが。 かなりの量が降り続いています。 この日は3連休の中日でかなりの人混みです！...

どうですか？この大量のせんべい。 千葉にあるこちらのお店で作っているようです。 http://www.mochikoubou.jp/home パッケージ違いでららぽーとに入っている雑貨屋さんにもおいてあります。 こちらのメーカーのは美味しいですよ！！！！おすすめです。 hana

近所にあるお肉屋さん、ヨリヤさんが移転するそうです。 かなり近いので、僕は影響はありませんが、生まれてからずーっとここににあるイメージだったので、景色が変わってしまうと少し残念な気持ちにもなります。 再開が待ち遠しいです！！！ hana

View this post on Instagram 流石！元プロ野球投手😄✨⚾️ 本日はいよいよスタートしますNPO法人での第一歩。 子供達に少しでも長く野球を続けてもらうためにも大事な活動です。 この湘南から始まります！😄✨...

先日、また本厚木ヨガ教室ラムジュラーさんでセルフ筋膜リリースセミナーを開催しました。 ツールを使用したコンディショニングで、体をいかに意識するか、いかに良い状態に持っていくのかを指導しました。 様々なテクニックがありますが、テクニック以前に、どのように効果が出るのか、それは...

これは普段の僕の姿勢です。嘘です。 でも、大体の人がこのような姿勢でスマホをいじっていますよね。 この時にあなたはどのように姿勢を指導しますか？ ・ちゃんと座りなさい！ ・背筋を伸ばしなさい！ ・スマホばっかりいじるのやめなさい！ とか。...

そういえば、先月の話になってしまいますが、大坂なおみ選手が全豪オープンで優勝しましたね。 日本人ではなくても、テニスやっている人からするととんでもないことを21歳にして成し遂げてしまったわけですが、一生かけて目指すような4大大会で2大会連続優勝。これはもう、とてつもないこと...

先日の加藤先生の講演に行った際に、本を購入しました。 この本は必読ですよ！！ 痩せるためにはご飯の理由も納得。やはり日本人は米です。 本を購入した際にサインをしてもらいました。 そのサインがこちら。 細かいところまでコダワリが！！！ 流石です…...

「ご飯は最強の健康食」 この本の著者である加藤 直哉先生の講演に行ってきました。 話が面白く、10時から15時までのセミナーだったのですがあっという間に終了！！ お米、日本食について改めて考えさせられた1日でした。 特に教えていただいたのがオリザシスタチン。...

View this post on Instagram 未来の⚾️✨学童野球の子供達の為に⚾️✨今回は町田の小学校まで行ってまいりました。😄 小野先生と共に野球肘検査、及び解剖学的に負担の少ない投球フォーム（キャッチボール）を理解してもらうために指導者の方達にもご協力して...

毎年、初詣で箱根神社に行きます。 このときは平日だったのでガラガラ！！！ 休日は人が多いんでしょうね。ロープが張ってありました。昔はそんなに多くなかった気がするのですが… ここは変わらないですね。 hana

新しいnomaさんが届きました！！！ 院内で患者さんにかなり読まれているnoma。地元の人でも知らない情報が満載でかなり面白いんです！ 待合室にありますのでぜひ。 hana

地味に今更買ってみました。 アップルウォッチ！しかし！アップルウォッチ３です。 年始の初売りで少しだけ安くなっていたので思わず購入。 時間管理がなかなかうまく行っていなかったのでこれから活用していきたいと思います。 hana

かなり久々にスノボに行ってきました。 日帰りで、平日の湯沢、神立スキー場へ。 めちゃくちゃ空いていました。 学生の修学旅行がいたので、その分賑やかでしたが、かなりたのしめました！ 吹雪いていたので帰る頃には雪がすごい… ちなみに、古い道具を使っていたらブーツが壊れてしまいま...

今年の初日の出は雲が多かったですね～ 海沿いに人が並びます。まだ顔が出てこない… 雲の切れ間からようやく！！ これはこれでキレイですね。 いい年になりますように。 hana

厚木にいました。 昨日、帰宅する際にお会いし、握手してもらいました。 自分の近所にいるなんてびっくりですね…笑 かなりガラガラ声だったので、ちょっと心配ですが。。。 泊まる所の場所をアドバイスしたのですが、先程友人がSNSで 「○○のコンビニの近くにいた！！」...